«Детокс без чемодана» — практика на выходные

🌿 Пятница. Завтра — выходные.

Даём вам подарок — практику, которую используют наши гости между заездами.

«Детокс без чемодана». 3 правила на 2 дня:

🌅 СУББОТА — День без шума

Первый час после пробуждения — без телефона, без новостей.

Просто кофе. Окно. Тишина. Если сложно — начните с 15 минут.

🌿 ВОСКРЕСЕНЬЕ — День для тела

Выберите одно: прогулка, баня, долгая ванна с солью.

Что угодно — посвящённое телу, не голове.

💧 ОБА ДНЯ — Вода

2 литра в день. Без подсчёта калорий. Просто вода.

Это начало разговора с собой.

Именно с этого начинается каждый заезд в Green House.

Напишите в воскресенье — как прошло? 🌿